Bei dem Yoga-Nachmittag stand nicht nur die „Theorie“, sondern insbesondere die Praxis auf dem Plan. Hier ist ein „Wald“ zu sehen, denn alle präsentieren einen „Baum“. Foto: Bordfeld

Eisdorf (pb). Der Kreissportbund Goslar/Osterode hatte Übungsleiter und Übungsleiterinnen in die Eisdorfer Sporthalle geladen, um Antworten auf Fragen zum Thema „Yoga“ nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch zu erhalten. Interessiert an Yoga waren „nur“ Frauen gekommen, der einzige Mann war Eberhard Kriebel, der alle im Namen des KSB aufs Herzlichste begrüßte und auch gerne mitmachte. Referentin dieses informativen Nachmittages war Nicole Birnstiel, die eingangs zur Anfangsentspannung einlud, um dann über die Atmung, Erwärmung und Yogastellungen zur Tiefenentspannung zu gelangen. Sie offenbarte auch die fünf wichtigen Bestandteile der Yogapraxis. Es sind Dehn- und Streckübungen im Stehen, die Wechselatmung, die Meditation (Energiemeditation) und das Manterasingen. Mit einem Abschlussgespräch, in dem Nicole Birnstiel anstehende Fragen beantwortete, klang der Nachmittag aus.